- Muista ihonhoito myös matkoilla ja mökillä. Vaikka kesäiho pärjää vähemmälläkin, niin keskity olennaiseen.
- Käytä riittävän korkeaa aurinkosuojaa joka päivä, niin kasvoille kuin vartalollekin. Erityisesti muista decololette ja kädet. Niissä näkyy ikääntymisen merkit nopeasti.
- Levitä UV-suojaa riittävän paljon (kasvoille teelusikallinen ja koko vartalolle shot-lasillinen)ja lisää tarpeeksi usein. Aurinkosuoja ei imeydy ihoon, vaan jää suojaamaan pintaa. Se myös kuluu siitä nopeasti, jos hikoilee tai ui vedessä.
http://www.dermalogica.fi/tuotteet/kayttokohde/paivanvalosuoja/protection_50_sport_spf50/
- Auringosta voi nauttia myös varjossa. Siellä myös ruskettuu turvallisemmin. Ainoa todella turvallinen rusketus tulee itseruskettavista purkeista.
- Muista että ruskettunut iho ei estä palamista. Et vain huomaa niin helposti, jos iho palaa. Vaikka ihosi ei palaisikaan, niin se ikääntyy ja siihen voi syntyä pigmenttimuutoksia.
- UV-säteet toimivat samoin kuin palovamma. Se jatkaa etenemistä kudoksessa, myös altistuksen loputtua. Levitä siis After sun -voidetta heti auringossa olon jälkeen. Se estää palovammoja syntymästä ja nopeuttaa ihon toipumista auringon vaurioista. Myös rusketus säilyy parempana pidempään.
Mukavan aurinkoista loppukesää!
