Herkistynyt iho tuntuu neulapediltä!

Meistä suomalaisista 70% pitää ihoaan herkkänä. 

20% meistä kärsii allergioista ja 50% on kokenut jonkinlaisen allergisen reaktion. Näyttää siltä, että luvut ovat vain nousussa.  Herkkä ihoiset ovat syntyneet ihonsa kanssa. Herkistynyt iho on taas muuttunut vuosien saatossa, joko omasta tai ulkopuolisesta syystä.

Elämme "vihamielisesssä"  maailmassa.
Ilmassa on valtava määrä ilmansaasteita. Atmosfäärissämme on 6 miljoonaa erilaista kemikaalia. Niistä 2800 on haitallisia elimistöllemme. Pelkästään kotitalouden puhdistustuotteissa on 150 eri vahingollista kemikaalia.
Pelottavaa on, että jopa vastasyntyneestä lapsesta löytyy 400 kemiallista ainetta, jotka ovat tulleet äidin kautta!

Me vielä ihmettelemme miksi allergisoidulle aina vain enemmän ja ihomme on herkempi kuin ennen.

Nämä herkistävät yleisesti ihon kuntoa:

1. Ilmasto
2. Kuuma / kylmä
3. Mausteet
4. Alkoholi
5. Saasteet
6. Liika voimakas käsittely iholle
7. Kosmetiikan ärsyttävät raaka-aineet

Allerginen reaksio vs Herkistymisreaktio
Kosmetiikan aiheuttamat allergiset reaktiot ovat harvinaisia. Alle 6% ihoallergioista on kosmetiikan aiheuttamia. Monet reaktiot voivat tulla ruoka-aineita, lääkkeistä tai siitepölystä. Useimmiten kuitenkin syyksi epäillään voidetta jota on iholle levitetty. Allergia ei ilmene välittömä reaktiona, vain muodostuu 6-48h kuluessa.

Ympäristön aiheuttama herkkyysreaktio ilmenee nopeati. Ihoärsytys on alueella jolle on levitetty jotkin tuotetta. Tuloksena on todennäköisesti punoitusta tai kirvelya. Iho rauhoittuu n.30min tuotteen poistamisen jälkeen.  
Dermalogica ei käytä tuotteissa mitään yleisimmin ärsyttäviä tai tukkivia raaka-aineita.
 
Kosmetiikka tuotteissa eniten:
Ärsyttäviä aineitat:

• Säilöntä-aineet; Formaldehydi, quaternium-15, DMDM hydantoin
• Liuottimet, etanoli
• Pinta-aktiiviset aineet (usein erilaiset alkoholit) Ei ärsyttävä alkoholi; CITIV-alkohol
• Hydrokinoli

Allergisoivia raaka-aineita:

• Keinotekoiset tuoksut
• Keinotekoiset väriaineet (jos tuote on vaaleanpunaista tai -sinistä tuotteessa on väriaineita)
• Paratenyylidiamiinit (hiusväreissä)
• Lanoliini
• Nikkeli
• Hydrokinoli

Miten herkkä iho toimii eri tavalla? 
Iho on kehon ensimmäinen puolustusmekanismi.
Herkkä iho on lähes aina ohuempi, kuin ns normaali iho. Herkän ihon suojavaippa on heikompi ja näin ollen ärsyttävät aineet pääsvät pitemmälle ihossa, ennen kuin ne ehditään pysäyttää. Siksi hyökkäys on paras puolustus. Kannattaa ensin reagoida ja miettiä vasta sitten oliko reaktioon edes aihetta. Tästä johtuen iho nopeasti muuttuu punaiseksi ja alkaa kutiamaan. Iholla voi tulla turvotusta ja näppylöitä, tulehduksen johdosta. Kun iho tekee pinnalle "vale tulehduksen"- niin elimistön kaikki suojasolut tulevat vauhdilla apuun ja yhdesä nitistetään uusi uhka.


Millä saisimme ihon pysymään parempana?

1. Vältä ihoa ärsyttäviä aineita.
2. Pidä iho kunnolla kosteutettuna. Kosteutettu iho on vahvempi.
3. Suojaa UV-säteiltä
4. Vahvista ihon suojabarrieria
5. Käytä tulehdusta vähentäviä tuotteita
6. Vähennä stressiä

Pikakurssi voiteiden maailmaan

Kosteusvoide kuuluu päivittäiseen ihonhoitoon. Me käytämme sitä aamuin ja illoin, mutta kuinka moni todella tietää miten ne toimivat?

Mistä voiteet on sitten tehty ja miten ne oikein toimivat?

Voiteita käytetään siksi, koska meidän ihot, eivät pysty lisäämään kosteutta sisältäpäin. Iho ottaa kosteutta ensisijaisesti pinnalta päin. Eli kosteuttavista tuotteista tai ympäröivästä ilmasta. Esimerkiksi kesällä, kun ilmankosteus on huomattavasti suurempi, kuin ihon kosteusprosentti, iho ottaa kosteutta ilmasta. Siksi kesällä ihot ovat pääasiallisesti paremmassa kunnossa. Talvella kun ilmankosteus on taas alhaisempi, niin ulkona, kuin sisälläkin, taas iho haihduttaa kosteutta pois. Mitä ohuempi iho on sitä enemmän se myös haihduttaa kosteutta. Ensimmäiset ikääntymisen merkit johtuvat lähes aina ihon kosteus köyhyydestä. Oikeanlaisella kosteuttamisella, saa siirrettyä juonteitakin vuosilla eteenpäin.

Kosteusvoiteet sisältävät rasva-aineita (libidejä), kosteutta sitovia aineosia (humektantteja), vettä, erilaisia tehoaineita, emulgointiaineita (pitävät koostumuksen tasaisena), säilöntäaineita ja mahdollisesti UV-suojan.
Vältä tuotteita, mitkä sisältävät: keinotekoisia hajusteita tai -väriaineita, lanoliinia, SD alkoholia tai mineraaliöljyjä. Nämä kaikki raaka-aineet  vain tukkivat ja ärsyttävät ihoa.

Voiteet eroavat toisistaan koostumukseltaan. Toiset sitovat ihon omaa kosteutta ja suojaavat ihoa, kun taas toiset lisäävät rasva-aineita.
Karkea rajaus on, että mitä paksumpi voide, sitä enemmän rasva-aineita se sisältää.  95% ihoista tarvitsee lisää kosteutta. Vain noin 5% ihoista ( atoopikot ja ikääntyvät ihot) tarvitsevat lisää rasva-aineita.

Jos ajattelee todella yksinkertaisesti; iho on kuin tiiliseinä. Ihon solut ovat tiiliä ja laasti niiden välissä on rasva-aineita. Ilman laastia koko tiiliseinä murenee ja madaltuu,  samoin käy iholle. 

Mihin voiteet sitten imeytyvät?

Mitkään kosmetiikan tuotteet eivät saa imeytyä verenkiertoon asti. Voiteiden tehtävä on korjata vain pintaa.
Se ihon pintakerros, mihin voiteilla on tarkoitus vaikuttaa, on paksuudeltaan 0,05-0,2mm paksu. Paksuus vaihtelee eripuolilla vartaloa. Paksuimmillaan ihon pintakerros on kämmenissä ja jalkapohjissa, kun taas ohuimmillaan silmänympärillä ja taipeissa.

Voiteiden tehtävä on sitoa kosteuttavia ainesosia (humektantteja) ihon pintaan ja näin ollen vahvistaa ihon omaa suojabarrieria. Näin iho vahvistuu ja kestää paremmin ulkoista rasitusta, kuten tuulta ja viimaa.

Millainen on hyvä kosteusvoide?

• Imeytyy nopeasti ihoon
• On helppo käyttää
• Kosteuttaa tarpeeksi
• Vahvistaa ihon omaa suojabarrieria
• Ei tuki ihohuokosia
• Suojaa päiväkäytössä UV-valolta
• Ei ärsytä ihoa

Ihon kunto vaihtelee eri vuodenaikojen ja elämäntilanteisen mukaan. Varmista ihoterapeutiltasi, mikä voide on paras juuri sinun ihollesi tällä hetkellä.