Vaatetta saa pukea jo aika lailla, että tarkenee laittaa nenän ulos aamuisin. Lämmitykset alkavat mennä päälle sisätiloissa ja takanlämmöllä saadaan taas koti mukavan lämpöiseksi.
Vartalon iho kärsii kauden vaihteluista aivan samoin, kuin kasvotkin. Kuivempi sisäilma ja viimat kuivattavat ihoa ja tekokuituiset vaatteet vielä lisäävät ongelmaa.
Perushoito vartalolle:
1. Suihkusaippua joka ei kuivata ihoa. Atoopikon kannattaa hiukan vähentää suihkukäyntejä, jotta veden kuivattava vaikutus hiukan helpottuisi. Pelkällä vedellä pesu ei puhdista ihoa. Pesuun tarvitaan aina saippua. On todella isoja eroja mitkä suihkusaippuat kosteuttavat ihoa evätkä muuta ihon omaa bh-tasapainoa. Saippua ei saa irrottaa ihon omia libidejä, vain lian. Conditioning Body Wash
2. Kuorinta! Jotta kosteusvoiteet imeytyisivät, on kuollut iho-solukko kuorittava myös vartalon iholta. Kuorinta lisää myös pinnan aineen vaihduntaa ja estää pigmenttimuutosten tulon vartalolle. Vartalokuorinnoissakin on eroja. Toiset myös niistä kosteuttavat enemmän. Vartalon iho on paljon vahvempaa kuin kasvoilla ja näinollen, vartalokuorinnoissa voi olla rakeita enemmänkin. Kuori erityisesti kyynerpäät, polvet ja kantapäät. Hydro-Active Mineral Salts ja Exfoliating Body Scrub
3. Kosteutus! Jätä suihkun jälkeen iho hieman kosteaksi, jotta kosteusvoide imeytyisi paremmin. Kesällä kosteutta tulee huomaamattaan aurinkosuojatuotteista ja After sun-voiteista, mutta talvikaudella ne tarvitsee vain muistaa. Hydrating Body Cream ja Ultrarich Body Cream
